As oficinas de práticas dentro do conceito de Saúde Sustentável, abordarão os principais temas (sono, corpo-mente, nutrição, atividade física, estresse ).
As oficinas serão compostas por dois momentos:
a. Embasamento cientifico da oficina. Com o objetivo de oferecer sustentação racional para as atividades.
b. Atividade em si. Proporcionar a experiência , ativando os canais emocionais.
Temas:
- Movimento- Yoga, Chi Kung
- Corpo mente- Stress e resiliência, Meditação, Self Healing
- Desafio- Como incorporar novos Hábitos, como desapegar de hábitos não saudáveis
- Nutrir- Mindful Eating
Com: Maria Isabel de Arruda Botelho – coach e terapeuta, Fabio Romano – terapeuta, Adriana Gasparini – naturopata, Ricardo Leme – neurologista, Isabelle Dossa – endocrinologista, nutricionista, coordenadora do projeto Cuide-se na Casa do Zezinho, Ricardo Arroio – facilitador dos lideres do Coração e Art of Hosting, Carolina Viccaria – fisioterapeuta, Raphael Ornelas – médico de família, Armando Ribeiro – psicoterapeuta e coach, Patricia Aguirre – psicóloga e instrutora de Chi Kung e Being Energy, Marianne Aguirre – terapeuta no Método Meir Schneider Self Healing, Desire Coelho – Nutricição Comportamental e Esportista, Juliana Gonçalves Albuquerque.
Quando: Domingo (30/08/15) das 13h30 às 16h00